不光是八卦掌，其他的拳术也是这样，我再练习太极拳，刚开始的时候也出现了关节不适的反应，如果姿势不正确的话，很容易造成关节损伤，比如膝盖、腰、脚踝这些部位都是很容易损伤的关节部位，练习之前首先要做好充足的准备活动，把身体活动热了，这是避免损伤的第一步，还有就是要根据个人体质的不同，适当的练习，最好不要过多的超过身体的运动负荷量，注意休息。练习时也要及时纠正自己的错误动作、姿势。练习完了以后，要注意做一下放松运动，放松一下自己的关节和肌肉，。注意了以上这些以后，一般就不会出现你说的这种情况了。

我还没有过类似的情况，就是按照老师讲的那样练习，感觉还不错，没有什么不适的感觉

应该没有什么太大的影响，但还是多注意一下的好

要练就要保持正确的动作，如果练的不正确的动作，不仅会对身体有损害，而且以后形成习惯了也不好再纠正回来，非常麻烦