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八卦掌
八卦掌:基础篇
八卦掌:基础篇
扫二维码继续学习 二维码时效为半小时
八卦掌八大掌课程,是武林在线“武术慢慢教”系列课程之一,该课程旨在详尽地、全方位地展现八卦掌的各个方面。
(13人)
价格
130.00元
191人
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( 13 )
笔记
免费
课时1:八卦掌慢慢教系列试看
05:08
课时2:01. 基本掌型
03:50
课时3:掌型指导
04:15
课时4:三顶
03:31
课时5:三扣
02:44
课时6:三圆
01:31
课时7:三圆指导
02:41
课时8:三敏
01:33
课时9:三抱
01:48
课时10:三垂
02:01
课时11:三挺
01:57
课时12:定式姿势
02:14
课时13:定式姿势指导
02:35
课时14:无极式桩功
05:33
课时15:无极式桩功指导
03:03
课时16:起势
04:23
课时17:起势指导
03:23
课时18:趟泥步 行步
05:30
课时19:趟泥步行步指导
02:16
课时20:摆扣步
04:00
课时21:摆扣步 指导
03:41
课时22:摆扣步用法
01:47
课时23:趟泥步意气练法
07:22
课时24:趟泥步意气练法指导
05:18
课时25:趟泥步 蠕步
02:15
课时26:走圈
07:25
课时27:自然步、鸡形步、鹤形步
05:04
课时28:走圈 演示
05:30
课时29:走圈 意气练法
05:28
课时30:下沉掌站桩
04:47
课时31:下沉掌站桩演练指导
03:21
课时32:下沉掌走转
03:23
课时33:下沉掌走转演练指导
03:23
课时34:下沉掌标准走转
05:35
课时35:下沉掌神意练习
04:29
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【八卦掌辅导班】零基础●技击●养生
授课教师
杨光
武林在线创始人、内家拳
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mashujun
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八卦掌慢慢教系列试看
bgzjcpvip04
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三顶
张扬
学完了课时
起势指导
张扬
学完了课时
无极式桩功指导
张扬
学完了课时
01. 基本掌型
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