八卦掌是以掌法变换和行步走转为主的内家拳术。由于练习八卦掌时要走圈,每圈走八步,恰合八卦的乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个方位,仿佛八卦图上的八卦圈,故名谓“八卦掌”。 一、练习程式八卦掌时要求一掌前伸,对正圈心;一掌护后,置于前臂肘下。拇指、食指分开圆撑,其余三指自然弯曲...