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24式国标太极拳

简介
分类
太极拳
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课时列表

  • 第课时 : 起式,野马分鬃,白鹤亮翅
  • 第课时 : 搂膝拗步
  • 第课时 : 手挥琵琶、左右倒卷肱
  • 第课时 : 揽雀尾、单鞭
  • 第课时 : 云手、蹬脚
  • 第课时 : 双峰贯耳、左下势独立
  • 第课时 : 落地左右穿梭、海底针、闪通臂
  • 第课时 : 转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式
  • 第课时 : 全套演练
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