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佛山咏春拳 - 中级一
简介
分类
咏春拳
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课时列表
第课时 : 寻桥套路全套演示
第课时 : 双黐手练法讲解
第课时 : 双黐手的应用举例
第课时 : 日字冲拳散式对练
第课时 : 挂锤散式对练
第课时 : 撞三星散式对练
第课时 : 原地摊手散式对练
第课时 : 原地拦手散式对练
第课时 : 进退步摊手散式对练
第课时 : 进退步拦手散式对练
第课时 : 正拍掌、45度正拍掌
第课时 : 箭步出拳散式
第课时 : 摊手散式
第课时 : 耕手散式
第课时 : 拦手散式
第课时 : 耕拦手散式
第课时 : 抓手散式
第课时 : 上侧拍手散式
第课时 : 下侧拍手散式
第课时 : 上圈手散式
第课时 : 下圈手散式
第课时 : 搭手散式
第课时 : 蛇形伏手散式
第课时 : 捆手散式
第课时 : 膀手击肋散式
第课时 : 膀手挂锤散式
第课时 : 膀手压拳散式
第课时 : 膀手标指散式
第课时 : 肘部散式
第课时 : 独角马散式
第课时 : 拍手散式对练
第课时 : 抓手散式对练
第课时 : 上侧拍肘散式对练
第课时 : 下侧拍肘散式对练
第课时 : 上圈手散式对练
第课时 : 下圈手散式对练
第课时 : 原地摊手单手训练
第课时 : 进退步摊手单手训练
第课时 : 原地回手单手训练
第课时 : 进退步回手单手训练
第课时 : 肘部散式应用
第课时 : 拦打散式对练
第课时 : 耕拦手散式对练
第课时 : 蛇形伏手散式对练
第课时 : 捆手散式对练与应用
第课时 : 耕手击肋散式对练
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